Um dos pontos que mais geram dúvida em quem joga tênis é o peso da raquete. Modelos de 285g, 300g e 305g são muito comuns no mercado, mas cada um atende a um tipo de jogador diferente.
Neste artigo, você vai entender as diferenças entre esses pesos, as vantagens e desvantagens de cada um e qual faz mais sentido para o seu nível de jogo.
🎾 Por que o peso da raquete é tão importante?
O peso da raquete influencia diretamente:
- Controle da bola
- Potência
- Estabilidade
- Cansaço do braço
- Risco de lesão
Escolher um peso inadequado pode atrapalhar a evolução e causar desconforto.
⚖️ Raquete de 285g: para quem é indicada?
As raquetes de 285g (sem corda) são consideradas leves.
Indicadas para:
- Iniciantes
- Jogadores ocasionais
- Pessoas com pouca força no braço
- Quem busca máximo conforto
Vantagens:
- Fácil de manusear
- Menos esforço físico
- Boa para aprender os movimentos
Desvantagens:
- Menor estabilidade
- Menos controle contra bolas pesadas
- Pode “vibrar” mais em impactos fortes
👉 Ideal para quem está começando agora ou voltou de lesão.
⚖️ Raquete de 300g: o equilíbrio ideal
A raquete de 300g é a mais popular do mercado.
Indicada para:
- Iniciantes avançados
- Jogadores intermediários
- Quem joga com frequência
Vantagens:
- Bom equilíbrio entre potência e controle
- Mais estabilidade
- Acompanha a evolução do jogador
Desvantagens:
- Exige um pouco mais de preparo físico
- Pode cansar se o jogador não estiver acostumado
👉 É a escolha mais segura para quem quer evoluir sem trocar de raquete tão cedo.
⚖️ Raquete de 305g: controle e estabilidade
As raquetes de 305g já entram em um perfil mais técnico.
Indicadas para:
- Jogadores intermediários
- Intermediários avançados
- Quem já tem boa técnica
Vantagens:
- Excelente controle
- Mais estabilidade em bolas pesadas
- Sensação sólida no impacto
Desvantagens:
- Mais exigente fisicamente
- Pode causar fadiga em iniciantes
- Menos tolerante a erros
👉 Não é recomendada para iniciantes absolutos.
📊 Comparação rápida
- 285g: conforto e facilidade
- 300g: equilíbrio e versatilidade
- 305g: controle e estabilidade
Quanto maior o peso, maior a exigência técnica e física.
🧠 Qual peso escolher?
Use este guia simples:
- Nunca jogou tênis → 285g
- Joga há alguns meses → 300g
- Já tem consistência e técnica → 305g
Se estiver em dúvida entre dois pesos:
👉 Escolha o mais leve. É mais fácil ajustar depois.
🩺 Peso da raquete e lesões
Raquetes mais pesadas:
- Exigem mais do braço
- Podem causar dor se a técnica não estiver correta
Raquetes leves demais:
- Podem gerar instabilidade
- Forçam o braço em bolas fortes
O ideal é encontrar um equilíbrio entre conforto e controle.
✅ Conclusão
Não existe um peso “melhor” para todo mundo. A melhor raquete é aquela que:
- Combina com seu nível
- Não causa dor
- Permite evolução
Entender a diferença entre 285g, 300g e 305g evita erros comuns e ajuda você a escolher com mais segurança.